신경과 진료에 활용할 수 있는 두통일기
무료 인쇄용 일기, 약물 복용일과 MIDAS 계산기, 의사가 일기를 볼 때 사용하는 기준에 관한 설명을 제공합니다.
10월기록 예시
월화수목금토일12345678910111213141516171819202122232425262728293031
- 두통
- 통증 7 이상
- 급성기 약물
- 월경
도구
인쇄용 두통일기
한 달 분량을 두 페이지에 담았으며 A4 또는 US Letter 용지에 인쇄할 수 있습니다. 하루에 한 줄씩 기록하고, 월간 요약에서 두통이 있었던 날과 약물 복용일을 종류별로 셉니다.
약물 복용일 계산기
트립탄, 진통제, 그 밖의 급성기 약물을 복용한 날을 약물과용두통에 관한 ICHD-3 기준과 비교합니다.
MIDAS 계산기
지난 세 달 동안 두통으로 잃은 날에 관한 다섯 문항입니다. 많은 신경과 의사가 요청하는 점수입니다.
주제
기압과 편두통: 연구 결과
일기 연구에서 기압 변화와 편두통에 관해 밝혀진 내용, 결과가 엇갈리는 이유, 본인의 기록으로 연관성을 확인하는 방법.
월경편두통
ICHD-3의 −2일째부터 +3일째까지 기간, 여러 주기에 걸친 기록 방법, 진료지침에 제시된 치료 선택지.
약물과용두통
ICHD-3의 한 달 10일 및 15일 복용일 한도, 과용의 유병률, 진료지침의 권고.
편두통 유발요인
유발요인의 정의, 전구증상이 유발요인으로 오인되는 과정, 의심되는 유발요인을 자신의 기록으로 확인하는 방법.
편두통 약물
급성기 약물과 예방 약물, 급성기 약물의 계열, ICHD-3의 월간 복용일 한도.
iPhone에서는 Aurora
Aurora는 같은 작성자가 만든 앱 형태의 일기입니다. 위젯이나 Apple Watch에서 한 번의 탭으로 발작을 기록하고, 날씨와 기압을 저장하고, 약물 복용일을 세고, 신경과 진료용 PDF 보고서를 만듭니다. 기록과 계산은 기기에만 남습니다.
