Дневник головной боли, который пригодится вашему неврологу

Бесплатный дневник для печати, калькуляторы дней приема препаратов и MIDAS, а также пояснения критериев, по которым врачи оценивают дневник.

Получить дневник для печатиПосчитать дни приема препаратов

ОктябрьПример записей
6 дней с головной болью5 дней с препаратами для купирования приступа, из них с триптаном: 4
  • Головная боль
  • Боль 7 или сильнее
  • Препарат для купирования
  • Менструация

Инструменты

Дневник головной боли для печати

Один месяц на двух страницах, A4 или US Letter. Одна строка на день и итоги месяца с подсчетом дней головной боли и дней приема препаратов по типам.

Счетчик дней приема препаратов

Сравнивает дни приема триптанов, обезболивающих или других препаратов для купирования приступа с лимитами ICHD-3 для головной боли при избыточном применении лекарственных препаратов.

Калькулятор MIDAS

Пять вопросов о днях, потерянных из-за головной боли за последние три месяца. Эту оценку спрашивают многие неврологи.

Статьи

Атмосферное давление и мигрень: что показывают исследования

Что нашли дневниковые исследования об изменениях атмосферного давления и мигрени, почему они расходятся и как проверить связь по собственным записям.

Менструальная мигрень

Окно ICHD-3 от дня −2 до дня +3, как документировать его в течение нескольких циклов и какие варианты лечения называют руководства.

Головная боль при избыточном применении лекарственных препаратов

Лимиты ICHD-3 в 10 и 15 дней приема препаратов в месяц, распространенность избыточного применения и рекомендации клинических руководств.

Триггеры мигрени

Что считается триггером, как симптомы продрома принимают за триггеры и как проверить предполагаемый триггер по собственным записям.

Препараты от мигрени

Препараты для купирования и профилактики, классы средств для купирования и месячные лимиты дней в ICHD-3.

На iPhone: Aurora

Aurora — это дневник в виде приложения от того же автора. Приложение записывает приступ одним нажатием через виджет или Apple Watch, фиксирует погоду и атмосферное давление, считает дни приема препаратов и готовит PDF-отчет для вашего невролога. Записи и вычисления остаются на вашем устройстве.

Календарь Aurora: дни приступов, лекарства и менструация на одном экране месяца